Виртуальная реальность и сон
Всем привет!
Как у вас со сном после VR? Я и играть меньше стала, но все равно часто во сне будто игра продолжается, всё крутится и вертится, и просыпаюсь от того, что дергаюсь от попытки упасть). А сам сон стал коротким, потому что когда закрываешь глаза, ощущения виртуальности не проходит. Кто знает, как бороться? Может вовсе отказаться?
Привет, у меня со сном все в порядке. Смотря сколько ты играешь? Игра во сне продолжается чаще всего если ты играешь до поздней ночи и много думаешь об игре, а дергаешься от того что тело впадает в фазу глубокого сна- это нормально для каждого человека в не зависимости играла ты или просто занималась своими делами. Решение этой проблемы есть .От игры не стоит отказываться, а нужно просто играть в первой половине дня или до 17.00 , а дальше заниматься своими делами , перед сном прогуляться на улице , принять ванну и лечь спать. Так ты себя будешь чувствовать намного лучше и игра не будет стоять перед глазами. Желательно найти себе попутно какое нибудь увлечение еще которое будет переключать твой разум , когда ты закончила играть .
